Cov Menyuam Yaus Trampoline (42 Duab): Cov Txiaj Ntsig Thiab Kev Puas Tsuaj Ntawm Cov Qauv Ua Si Nrog Tus Cwj Mem Thiab Pob Rau Menyuam Yaus Hnub Nyoog 2 Xyoos. Yuav Ua Li Cas Lo N

2024 Tus sau: Beatrice Philips | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 05:41

Trampolines tsim nyog rau cov menyuam uas muaj tus cwj pwm txawv. Kev tawm dag zog dhau los yuav txaus siab rau lawv lub zog tsis tuaj yeem ua haujlwm, lawv yuav dhia rau teev, muab cov neeg laus so ib pliag. Cov me nyuam nyob ntsiag to kuj tau txais txiaj ntsig los ntawm kev dhia dhia dhia rau lawv lub cev noj qab haus huv. Txhua tus neeg yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev yuav qhov kev nyiam: ob tus menyuam thiab cov neeg laus.

Rau cov uas tau siv los ua xyem xyav txhua yam lossis txhob txwm ua lawv li kev ua, peb yuav qhia koj txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij, cov qauv thiab kev xaiv cov menyuam yaus caij trampolines niaj hnub no.

Tau txais txiaj ntsig thiab raug mob

Qhov kev nyiam dhia tsis tuaj yeem raug hu ua yam tsis raug mob, raug mob tshwm sim rau nws. Cia peb tham txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm qhov kev tsim zoo no. Trampolines hauv kev lom zem, txoj hauv kev ua si teeb tsa tus menyuam kom muaj kev noj qab haus huv hauv lub neej, ua rau nws tuaj yeem sawv ntawm lub rooj, so ntawm lub khoos phis tawj thiab lub xov tooj ntawm tes, thiab xaiv qhov zoo ntawm kev txav mus los. Kev dhia dhia muaj txiaj ntsig zoo rau menyuam txoj kev noj qab haus huv:

• ntxiv dag zog rau cov kab mob musculoskeletal;
• txhim kho kev sib koom tes ntawm kev txav chaw;
• txhim kho kev ua siab ntev thiab kev txawj ntse;
• yog cov txiaj ntsig cardio muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab plawv;
• ntxiv dag zog rau lub cev ua pa;
• yog tias tus menyuam rog dhau, pab tawm tsam nws;
• Tom qab dhia hauv huab cua ntshiab, "me me" yuav tau txais kev noj qab nyob zoo tos ntev;
• jumps muab ntau qhov kev xav zoo.

Contraindications suav nrog kab mob xws li hemophilia, qee lub plawv tsis xws luag thiab kab mob ntawm cov leeg nqaij. Koj tuaj yeem dhia tsis tau cov neeg mob ua pa thiab lub plawv dhia tsis sib xws, lub cev tsis muaj zog.

Cov menyuam yaus uas nyuam qhuav pib kawm tshuab tuaj yeem ua rau xeev siab thiab kiv taub hau. Hauv qhov no, lub nra yuav tsum nce maj mam, dhau sijhawm lub sijhawm yuav rov zoo li qub. Yog tias cov tsos mob tshwm sim tom qab ib lub lim tiam ntawm cov chav kawm, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob, tshuaj xyuas koj kev noj qab haus huv thiab nrhiav seb puas muaj qhov tsis zoo.

Kev puas tsuaj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev raug mob los ntawm kev siv tsis raug ntawm trampoline:

• yog tias lub simulator muaj cov phab ntsa tiv thaiv qis lossis lub qhov tawg tawg, tus menyuam tuaj yeem poob tawm ntawm qhov nyiam thiab raug mob los ntawm tsoo hauv av;
• tsis zoo los yog ntau dhau trampolines tuaj yeem hla tau;
• tus cwj pwm tsis zoo thaum dhia ua rau muaj kev sib tsoo ntawm cov menyuam ib leeg;
• ntawm lub ntsej muag simulators, tau muaj cov xwm txheej thaum cov hluas, thaum nquag dhia nrog lawv lub hauv caug, ua rau lawv tus kheej raug mob hauv thaj chaw puab tsaig.

Saib

Muaj peb hom tseem ceeb ntawm trampolines: inflatable, net thiab mini trampolines. Txhua yam peb tuaj yeem tsim rau menyuam yaus ntawm hnub nyoog sib txawv, sab nraum zoov lossis siv sab hauv tsev.

Inflatable

Cov menyuam yaus ua si trampolines zoo saib heev thiab feem ntau ua tiav los ntawm swb. Lawv ci ntsa iab, sib txawv, thiab muaj lub ntsej muag zoo li lub ntsej muag, piv txwv li, tsev fuabtais nruab nrab, ib zaj, cov kob txawv txawv. Trampolines rau qhov me tshaj yog zoo li chaw ua si, thiab rau cov menyuam yaus - zoo li cov txheej txheem nyuaj. Qee hom trampolines tau nruab nrog dej, uas ua rau lawv ntxim nyiam rau menyuam yaus. Kev tsim qauv tuaj yeem nrog lub pas dej qhuav (nrog pob) lossis ua luam dej hauv lub cev tiag tiag.

Cov khoom siv rau niaj hnub siv tshuab trampolines muaj ob peb txheej: polyvinyl chloride, ntxiv cov ntxaij, cov ntaub. Cov qauv tsim no tsis yog tsuas yog zoo nkauj, tab sis kuj muaj qhov ua tsis zoo zoo. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias lub trampoline tau nthuav dav tag nrho, thiab tsis sawv cev rau qhov chaw ua si qeeb. Raws li rau cov swb, yog tias qhov no tsis yog dej nyiam, ces lawv tsum tsis txhob swb thaum lub sijhawm. Txhawm rau ua kom lawv, koj yuav tsum siv cov tshuaj silicone uas tau txau rau ntawm cov pob zeb. Nws txuas lub txee lub neej ntawm tus swb thiab ua kom nws nplua.

Cia peb xam tawm dab tsi yog qhov zoo ntawm trampolines uas ua tau zoo

• Lawv muaj ntau yam thiab tuaj yeem txaus siab rau txhua qhov saj. Lawv tuaj yeem yuav khoom rau menyuam yaus ntawm txhua lub hnub nyoog. Ntau yam duab thiab ntau qhov tso cai rau koj xaiv qhov tsim ob qho tib si rau thaj chaw thiab rau ib puag ncig sab nraud.
• Kev ua si trampolines muaj xim zoo nkauj, zaj dab neeg-tsav tsheb thiab nyiam menyuam yaus heev.
• Lawv muaj cov khoom siv niaj hnub ruaj khov uas yooj yim kho.
• Lawv pab cov menyuam kom noj qab nyob zoo thiab nquag, coj tus menyuam lub zog mus rau hauv kev thaj yeeb nyab xeeb.
• Lawv yooj yim rau nruab.
• Feem ntau, cov tshuab trampolines ua kom nyab xeeb.
• Lawv yog cov compact thiab mobile.
• Lawv tuaj yeem ua rau tsis txaus thiab tom qab ntawd khaws cia kom txog rau lub caij tom ntej.

Yog tias peb tham txog qhov ua tsis tau zoo, nws yuav tsum tau sau tseg tias hais txog kev muaj peev xwm dhia, nrog rau lub zog thiab ruaj khov, cov tshuab trampolines ua tau zoo dua li lub caij nplooj ntoo hlav. Lawv xav tau huab cua tso tas li.

Reticulate

Lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij nplooj ntoo hlav tsis muaj lub laj kab ua laj kab kom nyab xeeb. Hauv Lavxias kev lag luam, ntau dua 90% yog cov qauv caij nplooj ntoo hlav, lawv pheej yig dua thiab tsis yooj yim rau kev tsim khoom. Cia peb sim nkag siab qhov sib txawv yog dab tsi. Ob qho tib si yog lub rooj dhia dhia ncig los ntawm lub vas. Lawv txawv nyob rau hauv txoj kev lub vev xaib raug teeb meem. Cov dej ntws ncab cov trampoline hauv cov lus qhia sib txawv thiab tau txuas rau tus ncej. Cov txheej txheem tsis muaj caij nplooj ntoo hlav (Springfree) muab kev nruj dhau los ntawm kev hloov pauv fiber ntau dampers. Qhov kev xaiv no tso cai rau koj ua kom dhia ntau dua, tab sis tsis ntse, uas pab lub cev kom tswj tau nws cov kev txav mus los zoo dua.

Trampolines ntawm cov khoom poob siab muaj kev nyab xeeb dua, vim tias cov cuab yeej nruj tau muab zais hauv qab daim ntaub thiab tsis tuaj yeem nkag tau rau cov dhia. Raws li rau cov dej ntws, lawv tsuas yog npog nrog cov khoom tshwj xeeb uas tau muab sib dhos, yog tias ua txhaum qhov uas tus menyuam txhais ceg tuaj yeem poob rau hauv qhov qhib nruab nrab ntawm cov dej ntws thiab raug mob. Lub thav duab uas lub tshuab nqus pa tau txuas tau muab zais rau hauv qab daim ntaub, nws tsis tuaj yeem tsoo nws. Lub thav duab ntawm lub caij nplooj ntoo hlav trampolines yog yaug nrog qhov chaw dhia.

Cov mesh tiv thaiv hauv Springfree cov qauv tau txuas rau sab ntug ntawm tus qauv ntawm kev txhawb nqa hloov pauv tau. Tus menyuam tuaj yeem coj lawv dhia ncaj qha mus rau hauv lub vas thiab nws yuav thim rov qab mus rau qhov chaw nruab nrab ntawm trampoline. Cov txheej txheem nrog cov hlau springs muaj cov lus nruj uas lub mesh txuas los ntawm sab nraud. Nkag mus rau hauv nws, tus menyuam ntog tawm tsam "phab ntsa", ntxiv rau, lub tshuab tuaj yeem poob ntawm qhov kev txhawb nqa. Qhov zoo ntawm ob hom mesh trampolines muaj raws li hauv qab no.

• Lawv muaj hnub nyoog dav. Ntawm lub trampoline me me nrog lub vas, koj tuaj yeem xa koj tus menyuam sai li sai tau thaum nws pib sawv thiab sim ua squatting taw. Cov menyuam yaus uas tseem tsis tau paub yuav sawv los kuj zoo siab nrog qhov nyiam, lawv nyiam nws thaum lawv niam lawv txiv ua daim ntaub thaiv hauv qab lawv. Cov qauv loj dua tuaj yeem siv los ntawm cov hluas thiab cov laus los dhia.
• Trampolines nrog txoj hlua nruj thiab lub vas tau ua los ntawm cov ntaub ntawv ruaj khov, lawv muaj zog dua thiab ntseeg tau ntau dua li cov qauv ua pa.
• Qhov ntev ntawm cov qauv tso cai rau lawv teeb tsa hauv chav tsev thiab sab nraum zoov (hauv dachas thiab tus kheej thaj av).
• Cov trampolines no ruaj khov thiab ruaj khov.
• Ntxiv nrog rau qhov ib txwm muaj, lawv ua kis las ncaws pob nrog somersaults thiab tig.

Qhov tsis zoo suav nrog qhov ntau ntawm cov qauv, uas ua rau nws nyuaj rau chaw nyob thaum lub caij txias.

Kev xaiv me me

Hauv tsev, nws yooj yim dua los siv mini trampolines, lawv tau cog lus me me (80-120 cm txoj kab uas hla) uas lawv haum txawm rau chav me. Nov yog qhov hloov pauv tau ntawm lub tshuab qoj ib ce. Tom qab siv, nws tuaj yeem muab tais thiab tso rau hauv qab lub txaj lossis ntawm lub mezzanine, txij li qhov hnyav ntawm cov qauv no tsis pub tshaj 10-15 kg. Mini trampolines nyob rau hauv lawv cov ntau yam tsis zoo dua rau cov koom tes loj. Lawv tuaj yeem siv los ntawm cov dhia hauv pawg hnub nyoog sib txawv, los ntawm cov menyuam yaus mus rau cov laus. Muaj menyuam yaus txoj kev xaiv: thav duab nrog daim thaiv thaiv; thav duab nrog tus tuav tuav; tshuab; nyob rau hauv daim ntawv ntawm playpen rau cov me. Cov neeg laus-cov qauv me me yog siv daim ntaub nthuav tawm ntawm tus ncej, kwv yees li ib lub meter, siab 20 cm, tsis muaj tus tuav thiab lub mesh, siv rau kev tawm dag zog. Nta ntawm mini trampolines:

• compactness, tsis txhob siv ntau qhov chaw;
• yooj yim quav, nqa thiab khaws cia;
• muaj lub laj kab tiv thaiv lossis tus tuav tuav;
• lawv muaj qhov ua tsis tau zoo ntawm lub ntsej muag, uas yuav tsis txaus siab rau cov menyuam loj, tab sis vim muaj kev nyab xeeb, nws zoo rau menyuam yaus;
• thav duab mini-trampolines, txawm hais tias lawv qhov loj me, tuaj yeem tiv lub nra ntawm 50 txog 70 kg, qhov kev sim no kuj tseem haum rau leej niam rau kev tawm dag zog lub cev siv cov kauj ruam.

Yuav xaiv li cas?

Thaum xaiv trampolines, nws yog qhov yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tus menyuam lub hnub nyoog, qhov hnyav, qhov loj me thiab lub hom phiaj ntawm kev yuav khoom. Nws tuaj yeem yog qhov nyiam rau ib tus menyuam lossis rau pab pawg menyuam yaus, trampoline tau yuav khoom rau kev lom zem lossis ncaws pob. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum paub qhov kev nyiam yuav nyob qhov twg - sab hauv tsev lossis sab nraum zoov, qhov loj me, cov khoom siv thiab cov qauv ntawm cov qauv nyob ntawm qhov no. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum xaiv cov kev nyab xeeb.

Kev Nyab Xeeb

Cov qauv yuav tsum ruaj khov, muaj zog thiab tiv thaiv zoo. Mesh tau tshuaj xyuas rau kev ywj pheej, cov khoom ntawm cov khoom - kom muaj zog. Ob sab ntawm lub tshuab trampolines yuav tsum siab.

Menyuam hnub nyoog

Yog tias tus menyuam muaj hnub nyoog qis dua ob xyoos, kev tsim kho hauv daim ntawv ntawm chaw ua si tau yuav. Yog tias tus menyuam muaj hnub nyoog 2 lossis 3 xyoos, yuav tsum muaj trampoline nrog tus tuav tes lossis nqa nqa. Cov qauv ua npuas dej thiab lub caij nplooj ntoo hlav yog tsim rau cov menyuam hnub nyoog nruab nrab, thiab cov qauv ncaws pob rau cov hluas.

Qhov ntev (kho kom raug)

Txog rau hnub nyoog tsib xyoos, menyuam yuav tsum tsis txhob muab tso rau hauv cov khoom loj, uas yuav nyuaj rau taug qab. Rau cov neeg muaj hnub nyoog nruab nrab - qhov loj dua ntawm trampoline, qhov zoo siab dua thiab nthuav nws yog kom muaj kev lom zem ntawm nws. Rau cov hluas, 2-3-meter canvases lub caij nplooj ntoo hlav lossis lub tshuab qoj ib ce nrog cov khoom poob siab haum. Rau cov menyuam yaus uas xav mus ua kis las, yuav tsum muaj trampolines loj ntawm 5-10 m hauv chaw dhia ua si. Rau menyuam yaus, neeg laus (qoj ib ce), mini trampolines haum rau siv hauv tsev.

Khoom siv

Kev nyab xeeb, lub zog thiab kav ntev ntawm cov khoom yog nyob ntawm qhov zoo ntawm cov khoom. Koj yuav tsum tau thov daim ntawv pov thawj, xyuas kom tseeb tias tus qauv tsis raug sib sau los ntawm cov khoom siv tshuaj lom. Cov trampolines zoo muaj kev ywj pheej, tiv taus dej, tshuaj lom neeg hauv tsev, lub teeb ci ultraviolet, lawv tsis ploj thiab tsis plam lawv qhov muag thaum nyob sab nraum zoov.

Yuav kho li cas?

Cov trampolines niaj hnub no tau ua los ntawm cov ntaub ruaj, tab sis tseem muaj lub sijhawm thaum cov khoom yuav xav tau kho. Qee lub sij hawm cov txheej txheem ua kom xav tau yuav tsum tau lo nrog cov nqaws, lossis cov dej ntws ntawm tus thav duab trampoline yuav tsum tau hloov pauv. Feem ntau, lub tshuab ua kom lub tshuab tawg tuaj ntawm cov nqaws dej, qee zaum cov menyuam hlais cov khoom nrog cov khoom ntse nyob txhua qhov chaw. Qee zaum qhov kev nyiam ua haujlwm, tab sis nws xav tias qeeb rau qhov kov thiab lub peev xwm dhia tsis muaj zog - txhua qhov tsos mob ntawm qhov puas. Thawj kauj ruam yog nrhiav nws.

Tom qab ntawd npaj rau kev ua haujlwm:

• kua nplaum;
• ib daim ntawm PVC (thaj);
• hnyav rau degreasing saum npoo;
• mounting tshuab ziab khaub ncaws kom sov;
• txiab thiab ntawv nplaum.

Feem ntau, cov khoom kho tuaj nrog lub trampoline, nws suav nrog cov kua nplaum tsim nyog thiab thaj ua rau thaj. Tab sis yog tias tsis muaj, cov kua nplaum yuav tsum raug xaiv coj mus rau hauv tus account cov khoom. Desmokol thiab Vitur sib raug zoo roj hmab, linoleum, PVC ntaub, tawv, tawv tawv thiab yas. Cov nplaum "Uranus" yog siv ua haujlwm nrog cov nplaim polyurethane, los ntawm txoj kev txias thiab kub gluing. Ntau lub tshuab ua kom haum haum rau "Moment" kua nplaum rau PVC, uas yog siv thaum kho lub nkoj roj hmab. Cov nqaws yog ywj thiab tsis ntshai ya raws.

Kev ua haujlwm kho yuav tsum tau ua nyob rau theem

• Npaj trampoline (nrhiav lub qhov, deflate).
• Ua tib zoo ntxuav thaj chaw puas tsuaj nrog cov ntawv xuab zeb. Yog tias koj yuav tsum ua haujlwm nrog cov ntaub fluffy, nws yuav tsum tau xuab zeb rau lub xeev du.
• Ua tib zoo kho qhov chaw npaj nrog tshuaj hnyav thiab qhuav.
• Lub thaj yuav tsum tau txiav me ntsis loj dua lub qhov thiab tseem ua tib zoo ntxuav nrog cov ntawv xuab zeb thiab so nrog cov kuab tshuaj. Nws tsuas yog siv nrog sab matte.
• Thov thiab faib cov kua nplaum me me ntawm lub trampoline, koom nrog qhov chaw puas, tsuas yog tom qab ntawd txuas lub nrov plig plawg rau saum.
• Nws yog qhov zoo kom sov qhov saum npoo ntawm qhov kawg ntawm thaj ua rau thaj nrog lub tshuab ziab khaub ncaws (tab sis tsis txhob hlawv dhau), lub nrov plig plawg yuav muab muag rau saum lub qhov rooj.
• Ib yam dab tsi hnyav yuav tsum tau muab tso rau ntawm thaj thiab sab laug rau ob peb hnub rau kev sib khi zaum kawg.

Yog tias cov dej poob lawm, lawv tuaj yeem hloov pauv tau yooj yim los ntawm kev yuav cov ntawv yuav tsum tau los ntawm lub khw ncaws pob. Raws li rau lub qhov nyob hauv lub platform dhia, koj yuav tsum tau saib ntawm qhov xwm txheej. Qhov me me (los ntawm cov luam yeeb) tsis tas yuav kov. Yog tias kev puas tsuaj loj dua me ntsis, koj yuav tsum khaws cov ntaub uas zoo ib yam hauv qhov ntom ntom mus rau daim ntaub dhia (tshawb hauv khw muag khoom lossis kis las kis las). Muab lub thaj nrog cov xov nylon muaj zog ntawm ob sab. Yog tias cov hniav raug mob hnyav, nws yuav tsum tau hloov tag nrho. Cov nets tawg yuav tsum tau hloov pauv; kev puas tsuaj me me tuaj yeem xaws nrog cov xov muaj zog.

Cov ntsiab lus ntawm kev siv

Txhawm rau zam kev raug mob thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm trampolining, cov cai yooj yim yuav tsum tau ua raws:

• tsis txhob nqa khoom txawv teb chaws nrog koj mus rau qhov kev sim;
• tsis txhob noj thaum dhia;
• koj tsis tuaj yeem dai ntawm phab ntsa ntawm lub trampoline thiab dhia rau lawv;
• nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau nce toj, pw ntawm koj nraub qaum, txav koj txhais taw mus rau tom ntej;
• cov me nyuam me yuav tsum nyob hauv kev saib xyuas neeg laus tas li;
• nws yuav tsum nco ntsoov tias yog muaj ob lossis ntau tus menyuam caij tsheb, tej zaum yuav muaj kev sib tsoo;
• Kev dhia yuav tsum tau ua rau sab ntawm qhov tawm, thiab ntawm cov qauv mesh - nyob hauv nruab nrab ntawm daim ntaub.

Cov cai yog yooj yim thiab ncaj, saib lawv, koj tuaj yeem zam kev raug mob thiab tau txais kev zoo siab los ntawm kev txav mus los.

Qauv Sab saum toj

Trampolines tau pib tsim hauv plaub caug xyoo dhau los los ntawm George Nissen thiab Larry Griswold hauv lawv lub tuam txhab "Griswold-Nissen Trampoline thiab Acrobatics". Lub tswv yim tau khaws los ntawm cov tuam ntxhab thoob ntiaj teb, niaj hnub no ntau lub tuam txhab muaj cov qauv zoo thiab nyab xeeb niaj hnub no.

ELC yog qhov zoo ntawm trampolines rau cov menyuam yaus. Nws tsim cov qauv ua pa ntawm lub platform dhia, hauv ntau yam duab thiab xim. Trampolines muaj tes tuav kom nyab xeeb thiab xis nyob.

Torneo kis las kis las mini trampolines muaj nyob nrog tuav thiab txawm tias muaj nuj nqis rau cov neeg siv khoom me me. Tab sis feem ntau cov no yog kev sib tw kis las kis las nrog txoj hlua dhia, tsis muaj cov ntsiab lus ntxiv, rau cov hluas thiab cov laus. Springfree trampolines yog qhov nyab xeeb tshaj plaws rau hnub tim. Txhua yam yog xav tawm hauv lawv mus rau qhov nthuav dav me tshaj kom tus menyuam zam kev raug mob: cov hlua sab hauv sab hauv, cov khoom txhawb nqa tau yooj yim thiab qhov sib npaug tsis txaus ntseeg ntawm qhov kev sim, uas ib txwm xa tus menyuam rov los rau hauv nruab nrab ntawm txoj hlua dhia.

Xyuas

Tau kawm txog kev tawm tswv yim los ntawm cov niam txiv txog trampolines, peb tuaj yeem xaus tias cov kev simulators no feem ntau tau yuav rau menyuam rau hnub yug thiab hnub so. Cov qauv ua npuas dej tau nyiam dua li kev xaiv sab nraum zoov rau cov menyuam yaus; cov niam txiv xav txog lawv muaj kev nyab xeeb dua vim qhov chaw mos. Rau cov menyuam hnub nyoog nruab nrab thiab cov tub ntxhais hluas, feem ntau siv cov txheej txheem lub caij nplooj ntoo hlav, muab tso rau hauv dachas thiab cov phiaj rau tus kheej. Rau kev siv hauv tsev, hauv 90% ntawm cov xwm txheej, mini trampolines tau yuav rau cov menyuam yaus thiab cov hluas.

Qee tus niam txiv yuav khoom siv qoj ib ce raws li kev qhia ntawm kws kho mob , rau kev kho mob ntawm ko taw tiaj tus thiab ntxiv dag zog rau cov leeg musculoskeletal. Kev tshuaj xyuas zoo xa mus rau cov lus qhia uas muab cov ntsiab lus ntawm kev tawm dag zog los ntxiv dag zog rau ntau yam leeg. Raws li cov ntsiab lus tsis zoo, xoob ntawm ob txhais ceg ntawm tus simulators thiab tus cwj pwm ntawm qee tus menyuam yaus, uas thaum kawg poob kev txaus siab hauv trampoline, tau sau tseg.

Cov lus xaus, peb tuaj yeem xaus tias trampoline yog khoom plig zoo rau menyuam yaus dua lwm yam khoom ua si. Koj tuaj yeem lom zem qhua, tau txais kev zoo siab los ntawm kev txav chaw thiab txhim kho koj kev noj qab haus huv.