Kua Txob "tub" Thiab "ntxhais": Yuav Txiav Txim Siab Poj Niam Txiv Neej Ntawm Lub Tswb Kua Txob Li Cas? Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Twg Qab Zib - Txiv Neej Lossis P

2024 Tus sau: Beatrice Philips | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 12:13

Ib qho tseem ceeb thiab ntxim nyiam ntawm cov zaub paub niaj hnub no thiab nthuav dav hauv ntau thaj tsam yog lawv cov tub los ntxhais. Cov kua txob tswb nrov, uas tam sim no tuaj yeem pom hauv txaj ntawm yuav luag txhua lub vaj zaub, tsis muaj qhov tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias "tub" thiab "ntxhais" txawv ntawm ib leeg hauv qhov tsos thiab lwm tus yam ntxwv. Tias yog vim li cas koj yuav tsum paub xyov yuav ua li cas koj thiaj tuaj yeem paub qhov txawv ntawm txiv neej los ntawm poj niam kua txob. Tsis muaj qhov tseem ceeb yuav yog yam kua txob twg los xaiv hauv ib qho xwm txheej twg, suav nrog lub hom phiaj ntawm kev siv zaub.

Yuav txiav txim siab poj niam txiv neej li cas?

Nws yuav tsum nco ntsoov tias tswb kua txob nws tus kheej yog lub tsev khaws khoom tiag ntawm vitamin C … Los ntawm txoj kev, hauv qhov no, txiv hmab txiv ntoo citrus thiab txawm tias currants tsis tuaj yeem sib tw nrog zaub hauv nqe lus nug. Nws tsis muaj qhov zais cia tias noj tswb kua txob muaj txiaj ntsig zoo tshaj rau tib neeg kev noj qab haus huv. Hauv qhov no, peb txhais tau tias ua kom zoo li qub thiab txhawb kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txheej txheem metabolic tau zoo dua qub.

Tsis tas li, tsis txhob hnov qab txog qhov tseem ceeb ntawm cov kua txob qab zib rau kev ua noj ua haus . Cov zaub no yog cov khoom tseem ceeb hauv daim ntawv teev cov zaub mov muaj feem cuam tshuam nrog kev ua zaub mov hauv tebchaws ntawm ntau haiv neeg.

Thiab nrog cov ntaub ntawv teev npe no, tsis yog txhua tus paub tias koj yuav tsum xaiv cov kua txob, muab hom tais twg uas yuav ua los ntawm lawv tom qab.

Xav txog qhov sib txawv ntawm kev txiav txim siab kev sib deev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tau piav qhia, nws yog qhov yuav tsum tau qhia meej tias yuav tsis muaj teeb meem nrog qhov no. Thiab hauv qhov no, koj tsis tas yuav yog tus kws tshaj lij lossis tus kws paub dhau los paub txog lub vaj. Qhov tseeb yog tias, ua ntej tshaj plaws, "tub" los ntawm "ntxhais" hauv tsev neeg tswb kua txob sib txawv hauv lawv qhov tsos. Thiab qhov no hais txog cov zaub ntawm cov zaub.

Cov txiv neej muaj ntau lub ntsej muag ntev thiab feem ntau nqaim dua li poj niam. Cov "tub" muaj qhov tshwj xeeb los ntawm ob lossis peb lub npe hu ua chav . Nws yog vim qhov no uas cov yas ntawm cov zaub hloov mus ua, zoo li nws tau taw qhia. Cov neeg sawv cev ntawm ib nrab zoo nkauj ntawm zej zog no, ntawm qhov tsis sib xws, yog qhov loj dua thiab sab nrauv zoo li lub voos xwmfab. Thaum tshuaj xyuas tus apex ntawm poj niam, plaub lub chav yuav pom meej, nrog rau lub tiaj thiab txawm tias me ntsis concave crown sab hauv.

Txawm li cas los xij, kua txob ntawm kev sib deev sib txawv tuaj yeem ua qhov txawv tsis yog los ntawm lawv qhov tsos thiab cov npe teev tseg ntawm daim ntawv. Tsis tas li hauv daim ntawv teev cov yam ntxwv tshwj xeeb muaj cov hauv qab no cov ntsiab lus tseem ceeb sib npaug.

• Qauv … "Txiv neej" muaj cov nqaij ntuag uas tsis txawv ntawm qhov muaj kua.
• Saj … Cov neeg sawv cev ntawm tus txiv neej feem yog qaub.
• Cov khoom noob . Hauv qhov no, kom qhia tawm tus yam ntxwv ntawm kev sib deev, koj yuav tsum txiav cov zaub. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav pom meej tam sim ntawd tias cov poj niam tib neeg muaj cov noob ntau dua. Los ntawm txoj kev, qhov tshwj xeeb no yog vim tsis yog rau qhov tau hais los saum no muaj coob tus koob yees duab. Coj mus rau hauv tus account qhov nuance no, thaum tus kheej cog kev coj noj coj ua thiab cog koj tus kheej cov yub kom tau txais cov khoom cog, nws yuav muaj qhov xav tau ntau dua los muab kev nyiam rau "poj niam". Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum coj mus rau hauv tus account tias yuav muaj ntau cov noob lawv tus kheej, thiab lawv lub peev xwm kev cog qoob loo, raws li kev coj ua mus sij hawm ntev qhia, yog qhov tseem ceeb dua. Hmoov tsis zoo, "cov tub" muaj qhov txawv los ntawm ntau cov paj tawg paj tsis zoo.

Nws hloov tawm tias hauv txoj hauv kev yooj yim yooj yim, koj tuaj yeem sau qhov teeb meem ntawm vib nas this txiav txim siab yam kua txob twg peb tab tom tham txog. Nws yog ib qho tseem ceeb uas lub tswv yim ntawm cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov txiv neej sib txawv ntawm cov zaub yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg ua teb uas yug lawv thiab rau cov niam tsev hauv chav ua noj.

Cov txiv hmab txiv ntoo twg qab zib?

Kev txiav txim siab seb hom kua txob zoo li cas nyob hauv txhais tes, nws yog ib qho tseem ceeb ntawm qib tom ntej los xaiv ib tus ntawm cov txiv neej kom raug, coj mus rau hauv tus account dab tsi xyov cov zaub nrov no xav tau dab tsi . Yog li rau feem ntau "cov ntxhais" muaj, raws li tau sau tseg, ntau cov noob. Tab sis cov khoom no tsis muaj txiaj ntsig los ntawm kev ua noj ua haus. Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm no yog tias lawv qab zib dua.

Yog tias peb piv cov neeg sawv cev ntawm poj niam txiv neej sib txawv raws qhov no, nws tsim nyog sau cia tias " Tub" tsis qab zib . Lawv tau siv ntau zaus thiab ua tiav ntau dua hauv cov xwm txheej uas daim ntawv qhia muab rau kev kho cua sov ntawm cov khoom.

Qhov twg yog qhov zoo dua los xaiv?

Ib yam li txhua yam zaub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv qhov yog. Ib tug xov tooj ntawm cov txheej txheem tseem ceeb yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account ntawm no. Nws yuav yog qhov yuam kev tag nrho rau categorically lees paub qhov twg ntawm ntau yam saj zoo dua. Hauv qhov xwm txheej no, txhua yam tau txiav txim ncaj qha los ntawm kev nyiam tus kheej hauv txhua kis. Tsis tas li hauv cov npe ntawm kev txiav txim siab yam, txoj haujlwm tseem ceeb yog nyob ntawm lub hom phiaj uas yuav tseb kua txob.

Kev mloog zoo twb tau tsom mus rau qhov tseeb tias " Cov ntxhais" yog mos dua, thiab qhov tseem ceeb tshaj, pom qab zib … Nws yog nrog cov yam ntxwv no hauv siab uas lawv tau xaiv feem ntau rau kev noj tshiab (raw). Qhov no yog hais txog kev txiav zaub thiab npaj ntau yam zaub xam lav.

Yog tias hom kua txob no tau dhau los ua cov khoom xyaw hauv cov stews thiab lwm yam tais diav zoo sib xws, feem ntau lawv yuav dhau los ua dej ntau dhau.

Txiv neej kua txob muaj cov khoom sib txawv diametrically . Vim qhov tseeb tias lawv nyuaj dua thiab muaj kua qaub ntau dua, lawv tau siv zoo tshaj plaws hauv kev npaj cov kaus poom. Tau kawg, cov kua txob zoo li no yuav yog cov tshuaj zoo tshaj plaws thaum npaj cov tais diav, cov zaub mov txawv uas muab rau cov cua sov ua haujlwm ntawm cov khoom. Nws yog txiv neej uas yuav tsum tau yuav los ntawm cov neeg nyiam ntawm cov kua txob. Tab sis nws tsim nyog sau cia tias ntau tus nyiam saj qab ntau dua li qab zib. Lub ntsiab lus yog tias "tub" feem ntau noj tshiab hauv cov zaub nyoos.

Yog tias koj xav tau npaj cov khoom cog rau cog cov yub, tom qab ntawd, raws li tau sau tseg, koj yuav tsum xaiv cov kua txob uas yog kev sib deev ncaj ncees. Lub ntsiab lus tseem ceeb tom ntej: ob peb tus neeg paub qhov twg yog qhov tseeb hauv cov zaub piav qhia qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins thiab cov microelements muaj txiaj ntsig tau mob siab rau. Txog tswb kua txob, qhov chaw zoo li no yog thaj chaw ncaj qha ntawm ib sab ceg. Nws yog nws tus mob uas tau pom zoo kom ua tib zoo mloog thaum xaiv. Los ntawm txoj kev, feem ntau qhov no tsuas yog txiav tawm thiab muab pov tseg los ntawm ntau.

Thaum xaiv zaub, nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsom mus rau cov plaub hau ntev. Hauv cov hnoos qeev zoo, nws yuav tsum yog ywj thiab ntsuab . Qhuav los yog tsaus nti (dub) qia yuav tsum yog vim li cas thiaj li tsis ntseeg qhov tsim nyog ntawm kev yuav khoom. Koj yuav tsum ua tib yam yog tias muaj qhov tsaus me ntsis ntawm cov kua txob nws tus kheej. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias cov zaub tau yuav raw rau kev siv.

Hauv feem ntau ntawm cov xwm txheej, qhov tsis xws luag ntawm qhov tsaus ntuj, qhov me me thiab o ntawm daim tawv nqaij thiab tus Tsov tus tw yog cov cim qhia meej ntawm cov kua txob . Yog tias cov txiv kab ntxwv tshwm, tom qab ntawd, feem ntau yuav yog, peb tab tom tham txog qhov tseeb tias cov zaub tau dhau los ua cov neeg raug kab.

Ntxiv rau txhua qhov saum toj no, thaum xaiv cov khoom lag luam zoo, nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau xyuam xim rau nws qhov hnyav, vim tias cov kua txob hnyav dua, cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav zoo dua.