Sauna Ntawm Ntoo (88 Duab): Lub Tebchaws Russia Da Dej Thiab Sauna Nrog Lub Pas Dej, Xaiv Nrog Lub Pas Dej Plunge, Lub Qhov Cub Hlawv Ntoo Thiab Taws

2024 Tus sau: Beatrice Philips | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-15 04:12

Lub tsev da dej tau suav hais tias yog chav Lavxias ib txwm siv rau txheej txheem dej. Chav chav ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho ntawm lub cev. Muaj ntau hom da dej, uas sib txawv hauv kev tsim qauv thiab txheej txheem ntawm cov khoom siv ua pa. Peb yuav txiav txim siab qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm cov ntoo tua hluav taws sauna hauv kab lus no.

Peculiarities

Chav chav tua hluav taws ntoo yog qhov chaw nyiam los so thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Lub teb chaws sib txawv muaj lawv tus kheej cov yam ntxwv tsim ntawm chav da dej thiab cov txheej txheem ntawm kev ua cov txheej txheem dej. Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm chav da dej thiab sauna yog qhov kub thiab huab cua noo.

Hauv chav chav dej Lavxias, hom kev pom zoo yog qhov kub nyob hauv thaj tsam ntawm 45 txog 60 degrees thiab av noo los ntawm 50 txog 70 feem pua. Nws yog nrog cov cim qhia tias lub cev yuav muaj kev kho mob thiab kho kom rov zoo. Qhov kub hauv Finnish sauna tuaj yeem ncav cuag 130 degrees nrog huab cua huab cua tsis ntau tshaj 10 feem pua.

Cov txheej txheem ua khub nyob rau hauv Lavxias sau ntoo tua ntoo tau ua tiav hauv txoj kev uas tib neeg lub cev tau sov sov. Chav sov tuaj yeem tswj nrog dej los ntawm kev nchuav nws mus rau hauv lub rhaub dej.

Pros thiab cons

Nws ntseeg tias kev mus ntsib chav chav ua haujlwm ntoo tau muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, uas yog ib qho tseem ceeb ntawm chav da dej Lavxias. Cov pa thiab qhov kub thiab txias muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.

Nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm qhov kub siab, qhov tso tawm hws los ntawm lub cev nce ntau . Ua ke nrog cov hws, cov kua ntau dhau hauv lub cev, nrog rau cov co toxins thiab co toxins, raug tso tawm. Kev hloov pauv kub kuj cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij hauv lub plawv, ntxiv dag zog rau nws, thiab cov tshuaj phem raug tshem tawm ntawm cov hlab ntshav.

Kev kho cov dej hauv chav da dej ua kom nrawm cov metabolism, uas pab kom poob phaus ntau. Nyob ntawm seb hom ntoo uas siv rau cua sov, muaj qhov cuam tshuam zoo rau ntau yam kab ke hauv lub cev. Ntoo Pine, thaum hlawv, pov cov tshuaj muaj txiaj ntsig mus rau saum huab cua uas pab kho qhov mob caj pas. Tsis tas li ntawd, ntoo thuv muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb, thiab tseem tuaj yeem pab ntxuav cov pa ua pa.

Qhov tseem ceeb tseem ceeb tsis yog tsuas yog cov ntoo uas siv los ua kom sov hauv lub zos da dej, tab sis kuj yog cov khoom siv los ntawm cov khaub ncaws da dej. Cov khaub ncaws zoo tshaj plaws yog suav tias yog ntoo qhib thiab ntoo qhib. Cov khaub noom ntoo qhib pab daws qee yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Cov khoom zoo li no haum rau cov neeg muaj tawv nqaij. Ib qho ntxiv, cov roj yam tseem ceeb uas muaj nyob hauv cov ceg ntoo qhib muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav siab, pab txo qis nws.

Cov khaub noom ntoo birch kuj muaj qhov ua tau zoo ntawm cov tawv nqaij teeb meem. Nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm qhov kub siab, cov tshuaj muaj txiaj ntsig tau tso rau hauv huab cua, uas muaj nyob hauv cov ceg ntoo. Cov tshuaj zoo li no ua rau cov kab mob me me, tua lawv.

Lwm qhov zoo ntawm chav da dej uas tua ntoo yog tias cov qauv no tsis nyuaj rau tsim los ntawm koj tus kheej hauv tsev lub caij ntuj sov lossis hauv ib lub zos. Cov ntaub ntawv ib txwm siv los ua lub tsev no yog cov ntoo qhib ntoo. Hauv chav da dej, koj tuaj yeem teeb tsa tsis tau tsuas yog cov nplaim taws uas siv ntoo xwb, los ntawm hom roj kuj tseem muaj roj thiab khoom siv hluav taws xob.

Cov khoom hlawv ntoo muaj ntau qhov zoo:

• Yooj yim ntawm kev teeb tsa thiab kev ua haujlwm. Txhawm rau txhim kho lub cub tawg, koj tsis tas yuav txuas rau lub raj xa dej lossis ua hluav taws xob rau hauv chav da dej.
• Cua sov txoj kev. Ntoo yog cov khoom siv zoo ib puag ncig ib puag ncig, yog li cov roj tsuas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Cov cuab yeej siv roj tuaj yeem tso cov pa roj carbon monoxide thiab cov khoom siv hluav taws xob tuaj yeem ua rau hluav taws xob hnyav.
• Koj tuaj yeem ua koj tus kheej lub qhov cub ntoo. Nws tseem tuaj yeem siv cov qauv ua los ntawm cov cib.

Qhov tsis zoo ntawm chav da dej uas tua ntoo yog tias yuav tsum tau ua cov txheej txheem dej hauv cov xwm txheej ntawm qhov kub thiab txias tsis pom zoo rau txhua tus. Cov neeg uas muaj kab mob hauv lub plawv, mob qog noj ntshav thiab cov txheej txheem ua mob hauv lub cev, uas nrog lub cev kub nce, yuav tsum tsis txhob mus ntsib chav chav.

Hom txheej txheem

Tsis hais txog hom kev tsim kho li cas, muaj qee qhov xav tau rau qhov loj me thiab kev teeb tsa thaj chaw hauv chav da dej Lavxias. Lub peev xwm ntawm lub tsev yuav nyob ntawm nws thaj chaw. Chav chav yuav tsum dav nrog lub qab nthab siab yam tsawg 2.4 m. Thaj chaw ntawm chav chav hauv chav da dej ntiag tug feem ntau yog thaj tsam li 6 txog 12 square metres.

Ua ntej pib nrog kev tsim kho chav da dej, koj yuav tsum xub tsim ib qhov haujlwm rau thaj chaw thiab txiav txim siab nws qhov chaw nyob. Qhov nrug deb tshaj plaws ntawm ib lub tsev thiab ib lub tsev ntiav yuav tsum yog 8 meters. Nyob ntawm seb dab tsi ua haujlwm da dej yuav tsum ua, tus qauv tsim tau tsim. Chav tsuas tuaj yeem yog qhov chaw rau txheej txheem dej, lossis tseem yog qhov chaw so.

Lub tsev ob-zaj dab neeg raug suav hais tias yog lub tsev loj . nrog chav ua si zoo nkauj, chav ob chav ntawm ntau dua 10 square metres, nrog chav rau pas dej ua ke, rooj billiard thiab dej nag. Lub tsev da dej hauv tebchaws Russia tau suav tias yog lub tsev ua los ntawm cov ntoo lossis cov cav ntoo. Qee zaum cov phab ntsa ua los ntawm cov cib los yog ua npuas ncauj.

Txij li cov ntoo tau siv los ua roj hauv Lavxias da dej, koj tuaj yeem pom ntau lub tsev da dej nrog cov ntoo. Nws tuaj yeem nyob hauv qab lub ru tsev tib yam li sauna. Ntoo tau muab khaws cia rau hauv ib lub tsev. Sab hauv lub sauna, cov ntoo tuaj yeem tso rau hauv cov ntoo me me.

Cov txheej txheem ntawm kev ua cov txheej txheem kev nyiam huv hauv chav da dej hauv Russia cuam tshuam ntau theem. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog ua luam dej thiab yaug nrog dej sov kom ntxuav cov av ntawm lub cev. Ib kauj ruam ntxiv yog feem ntau yog daus hauv dej los yog dej txias.

Yog tias lub xaib tso cai, ntxiv rau chav da dej, tso qee lub tsev ntxiv, koj tuaj yeem tsim cov ntawv nyob ze, uas yog lub ntim ntim loj hauv daim ntawv ntawm lub thoob lossis lwm yam. Koj tuaj yeem yuav hauv khw lossis txiav txim siab rau koj tus kheej.

Rauv ntaus ntawv

Koj tuaj yeem ua lub qhov cub ci ntoo kom da dej rau koj tus kheej lossis yuav cov qauv uas npaj tau. Lub qhov cub yuav tsum muaj cov qauv tsim thiab qhov chaw nyob kom txhua chav hauv chav da dej sov.

Ntawm qhov kev npaj ua tiav, koj tuaj yeem yuav cov qauv hauv qab no:

Hlau . Xws li lub cuab yeej yog qhov kev xaiv pheej yig tshaj. Cov qhov cub hlau ua kom sov sai heev, tab sis nws txias kom sai li sai tau, yog li yuav tsum tau muaj cov ntoo loj rau cov zes.

Cib . Ua cib txheej txheem koj tus kheej yog qhov nyuaj heev. Yuav tsum tau ntoo ntau heev los zes qhov kev tsim ntawd. Txawm li cas los xij, tau yaj lub qhov cub kom zoo, koj tsis tuaj yeem tso cov ntoo ntxiv - lub cuab yeej tuaj yeem ua kom sov li 14 teev.

Cam khwb cia hlau boilers . Tsis yog qhov kev xaiv tsim nyog tshaj plaws rau chav da dej Lavxias. Nrog qhov hloov pauv ntawm qhov kub thiab txias, lub cuab yeej yuav ua tsis tiav sai.

Txhawm rau teeb tsa lub cuab yeej, ib cheeb tsam cais tau faib thiab teeb tsa. Cov chimney raug coj tawm hauv txoj kev uas cov phab ntsa sab nrauv ntawm cov yeeb nkab nyob deb ntawm yam tsawg 40 cm los ntawm kab ke kab ke.

Yuav kom nkag siab zoo dua tus qauv ntawm lub qhov cub hlawv ntoo, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog kev tsim khoom siv tshuab.

Lub qhov cub hlau tuaj yeem ua raws li hauv qab no:

• Cov yeeb nkab, txoj kab uas hla 50 cm, raug txiav ua tej daim 90 thiab 60 centimeters. Ib feem loj ntawm cov yeeb nkab tau siv los ua lub tshuab rhaub dej kub, thiab lub rhaub dej kub ua los ntawm cov khoom me me.
• Ib qhov 20 txog 5 centimeters qhov raug txiav hauv ntu yeeb nkab ntev. Ib puag ncig steel phaj yuav tsum tau welded hla qhov txiav tawm. Lub thickness ntawm phaj yuav tsum yog yam tsawg 1.2 cm.
• Rau kev tsim khoom ntawm cov nplais rau roj, cov ntawv hlau feem ntau siv. Grate tau muab tso rau hauv lub tshuab cua tshuab.
• Txhawm rau txhim kho chav sib txuas hauv cov yeeb nkab, koj yuav tsum txiav ib qho me me. Lub qhov rooj tua hluav taws yog ua los ntawm cov phaj hlau. Qhov loj ntawm lub qhov rooj yuav yog 25 txog 30 centimeters.

• Ib lub thawv pebble yog tsim los ntawm ib daim yeeb nkab ntev 35 centimeters. Kwv yees li ib nrab ntawm qhov ntim tau ntim nrog pebbles thiab npog nrog lub voj hlau nyob saum.
• Lub tes tsho 5 cm dav yog ua los ntawm cov hlau hlau. Nws cov tuab yuav tsum yog yam tsawg 5 mm. Cov khoom yuav tsum tau welded rau lub cev thiab lub tank dej yuav tsum tau txuas nrog.
• Txhawm rau ua lub tank, koj xav tau lub voj voos hlau txog ib centimeter tuab. Lub qhov nrog txoj kab uas hla ntawm 15 centimeters yog ua nyob rau hauv lub voj voog nyob hauv qab cov pa taws. Lub chimney yuav tsum tau welded rau lub hauv paus ntawm lub voj voos, uas yog hauv qab ntawm lub tank dej.
• Ntawm qhov deb ntawm 35 centimeters los ntawm lub tank dej, lub platform ua los ntawm cov ntawv hlau 30 cm dav tau txuas nrog.
• Yuav muaj dej nkag rau hauv qab ntawm lub tank. Tawm tsam nws, nws yog qhov yuav tsum tau txuas tus kais dej nrog lub qhov dej.
• Kauj ruam kawg yuav yog teeb lub qhov rooj rau hauv chav sib txuas.

Yuav xaiv ntoo li cas?

Txhua hom ntoo muaj nws tus kheej cov yam ntxwv. Kev ua tau zoo thiab txiaj ntsig ntawm kev ua cov txheej txheem dej yuav nyob ntawm qhov xaiv cov khoom siv rau cua sov ntawm chav da dej.

Cov kev cai dav dav rau xaiv cov ntoo los ntawm txhua hom ntoo suav nrog hauv qab no:

• ntoo ntoo yuav hlawv tawm sai sai thiab yuav tsis sov hauv chav;
• yog tias muaj cov pob hauv cov khoom, tom qab ntawd lawv yuav kub hnyiab ntev dua li lub hauv paus nws tus kheej hlawv tawm;
• ntoo tuaj pwm yuav ua rau huab cua puas tsuaj hauv chav chav thiab tuaj yeem ua rau tib neeg lub cev puas tsuaj;
• cov ntoo yuav tsum qhuav, vim ntoo ntub yuav siv sijhawm ntev los hlawv thiab tsis muab cua sov;
• conifers ntawm cov ntoo tso pa tawm thaum lub sijhawm hlawv, uas tsim kev phom sij.

Ib qho ntawm cov roj ntau tshaj yog ntoo birch . Birch flares tau yooj yim, thaum muab tawm cua sov heev. Tom qab sau cov ntoo ntoo ntoo, lawv tuaj yeem siv cua sov tau ob xyoos, tom qab ntawd cov ntoo yuav plam nws cov txiaj ntsig zoo thiab tsw qab.

Aspen cav kub hnyiab heev thiab tsis tsim kom muaj cua sov. Qhov txiaj ntsig nkaus xwb ntawm cov roj no yog tias aspen muaj cov tshuaj tua kab mob. Nrog kev pab ntawm cov ntoo zoo li no, koj tuaj yeem tua kab mob hauv chav ib ntus.

Alder ntoo muaj qhov qab ntxiag . Cov tshuaj tso tawm thaum lub sij hawm hlawv mus rau saum huab cua pab txhawm rau tiv thaiv kev tiv thaiv thiab txo kev ntxhov siab. Xws li roj hlawv zoo, muab cua sov zoo heev. Linden cav siv sijhawm ntev los hlawv, tab sis lawv muab cua sov zoo. Cov pa los ntawm kev hlawv ntawm linden muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb, ua kom muaj zog thiab ntxiv dag zog rau nws. Nws kuj tseem pab ntxuav cov kab mob ua pa thiab ua kom yooj yim dua thaum muaj mob caj pas. Qhov tsis zoo ntawm cov roj no yog lub txee lub neej luv. Tau ob xyoos, cov ntoo ua tsis siv tau kiag li.

Ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov roj ntoo yog ntoo qhib ntoo qhib. Cov khoom siv cua sov tsis yog pheej yig, tab sis nws kub hnyiab ntev thiab muab cua sov zoo heev. Koj tuaj yeem hlawv qee qhov me me ntawm cov ntoo qhib ntoo hauv lub qhov cub sauna rau tshuaj tsw qab kom ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob.

Sab hauv

Rau kev lom zem thiab lom zem ua si hauv chav da dej, koj yuav tsum tau saib xyuas kev kho kom zoo nkauj sab hauv ntawm chav. Yog tias koj tau tsim lub tsev da dej ntawm koj tus kheej ntawm koj lub xaib, koj yuav tsum tsis nco qab txog kev npaj sab hauv li ib xyoos tom qab qhov kev tsim kho xaus, vim tias lub tsev yuav nqaim. Yog tias xav tau, sab hauv ntawm chav tuaj yeem kho kom zoo nkauj hauv ib qho twg, tab sis nws yog kev coj ua raws li qee lub tebchaws kev coj noj coj ua txhawm rau nthuav qhia huab cua ntawm chav da dej Lavxias tiag.

Chav hnav khaub ncaws

Qhov loj ntawm chav hnav khaub ncaws yuav nyob ntawm qhov loj ntawm chav da dej nws tus kheej. Yog tias lub tsev tau tsim los rau cov neeg tsawg, tom qab ntawd chav hnav khaub ncaws tuaj yeem ua rau me me thiab ua haujlwm zoo li chav hnav khaub ncaws. Hauv chav zoo li no, nws yog qhov yuav tsum tau muab cov tub rau khoom rau khoom, phab ntsa nqes thiab cov khaub ncaws dai khaub ncaws, rooj zaum ntoo lossis quav.

Cov ntoo me me feem ntau tau teeb tsa hauv chav hnav khaub ncaws kom khaws cov ntoo . Zoo nkauj heev forged tsim tau muag ntawm uas yuav haum zoo rau sab hauv ntawm chav da dej Lavxias. Txhawm rau tsim qhov chaw tshwj xeeb, tsis txhob hnov qab txog cov khoom dai. Koj tuaj yeem siv qee yam ntawm cov style rustic.

Chav dej

Chav no tau nruab rau ua cov txheej txheem dej. Chav tuaj yeem nruab nrog lub chav da dej lossis chav da dej nrog dej thiab cov ntaiv ntoo. Qee lub sij hawm, ib sab ntawm lub tsev da dej, lawv nruab ib lub dab da dej kub rau hauv cov huab cua ntshiab kom nqes mus rau hauv lub taub ntim dej loj. Feem ntau chav dej ntxuav nrog ntoo. Kev siv cov nplais los yog cov plooj (porcelain) pob zeb vuas yog tso cai.

Chav chav

Txhua yam ntaub ntawv siv rau kev kho kom zoo nkauj thiab kho kom zoo nkauj rau chav chav yuav tsum yog tus phooj ywg ib puag ncig thiaj li tsis ua mob rau tib neeg kev noj qab haus huv. Cov ntaub ntawv uas tau siv rau kev npaj sab hauv tsev yog siv tsawg dua hauv chav da dej. Kev lig kev cai, chav chav ua tiav nrog ntoo ntuj.

Txhawm rau ua kom tiav chav chav, nws tsis pom zoo kom siv cov laug cam sib sib zog nqus . Nws yog qhov zoo tshaj los kho cov phab ntsa nrog cov ntoo ntoo. Hauv chav ua noj, cov yam ntxwv tsim nyog yog cov txee, lub qhov cub, lub rhaub dej, lub taub dej. Lub txee yog tsim los ntawm cov laug cam tuab. Cov racks yuav tsum dav (los ntawm 50 centimeters) kom nws xis nyob rau ntawm lawv.

Lub teeb pom kev hauv chav chav yuav tsum yog qhov tsaus ntuj, uas yuav tsim kom muaj chaw so thiab muaj lub siab xav so. Raws li lub teeb pom kev zoo, nws zoo dua yog siv cov cuab yeej LED uas ua haujlwm qis amperage, uas, ua ntej tshaj plaws, qhia txog kev nyab xeeb ntawm cov teeb pom kev zoo no.

Chav dej

Chav so tuaj yeem nyob ze ntawm chav hnav khaub ncaws hauv daim ntawv ntawm kev txuas ntxiv xws li lub sam thiaj lossis lub gazebo hauv huab cua ntshiab. Yog tias ob lub tsev da dej loj tau tsim nyob rau ntawm qhov chaw, tom qab ntawd ib lossis ntau chav nyob rau hauv pem teb thib ob nrog billiards lossis cov rooj tog yooj yim thiab TV loj feem ntau tau faib rau chav ua si.

Gazebos tau tsim los ua chaw rau so thiab noj mov. Nyob ze nruab ib lub barbecue grill. Lub rooj loj, lub rooj ntev ntev tau teeb tsa hauv lub gazebo, thiab qee zaum lub hammock tau dai.

Lub tswv yim pab tau

Txhawm rau mus ntsib cov ntoo tua hluav taws kom coj tau txiaj ntsig thiab txaus siab xwb, koj yuav tsum ua raws qee txoj cai rau kev siv cov txheej txheem dej, thiab tseem ua kom chav huv. Yog tias koj txiav txim siab tsim chav da dej koj tus kheej, tom qab ntawd koj yuav tsum tau ua lub luag haujlwm nrog kev xaiv lub tsev thiab cov khoom tiav.

Tsis txhob siv fibreboard lossis chipboard . Cov resins siv hauv kev tsim cov khoom siv no tso tawm formaldehyde rau saum huab cua ntawm qhov kub thiab txias. Cov tshuaj zoo li no yog tshuaj lom thiab tuaj yeem ua rau lom rau tib neeg. Ntau cov xim thiab cov kua roj vanish muaj cov kuab tshuaj organic, uas tseem muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Thaum yuav cov ntaub ntawv zoo li no rau kev kho kom zoo nkauj sab hauv ntawm chav da dej, koj yuav tsum ua tib zoo kawm txog qhov muaj pes tsawg leeg. Ua npuas ncauj thiab yas ntawm cov av noo siab thiab kub siab tso cov tshuaj phem.

Nws yog qhov yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas qhov huv ntawm chav. Yog tias tsim cov pwm, fungus lossis pib txheej txheem lwj, thaj chaw cuam tshuam yuav tsum tau muab ntxuav tam sim thiab kho nrog cov tshuaj tua kab mob. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab txog kev tso dej da dej tas li.

Thaum ua cov txheej txheem kev nyiam huv, nws yog qhov yuav tsum tau ua raws qee txoj cai txhawm rau tswj hwm qhov ntsuas kub thiab txheej txheem ntxuav nws tus kheej. Txhawm rau kom xis nyob hauv chav chav, huab cua kub yuav tsum tsis pub tshaj 65 degrees. Ntawm qhov kub ntawm 70 txog 80 degrees, lub nra hnyav tau tsim los ntawm ntau lub tshuab hauv tib neeg lub cev. Kub tshaj 90 degrees yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv.

Cov txheej txheem ntawm kev ua cov txheej txheem dej kuj tseem muaj qee qhov subtleties. Nws yog qhov yuav tsum tau ua kom sov hauv chav thiab huab cua nyob hauv av maj mam ua kom lub cev tuaj yeem siv rau lub nra.

Thawj thawj zaug uas lawv nkag mus rau chav chav tsis muaj khaub rhuab li tsib feeb , koj tuaj yeem xub da dej sov kom qhib qhov hws ntawm daim tawv nqaij thiab npaj rau txheej txheem da dej. Nws tsis tas yuav tsum tau ntub lub taub hau nrog dej, txwv tsis pub koj tuaj yeem tau txais cua sov. Nws yuav tsum tau npog nrog lub hau da dej kom qhuav kom tsis txhob kub taub hau.

Tom qab thawj tsib feeb nkag mus rau hauv chav chav, koj yuav tsum tau so hauv chav hnav khaub ncaws lossis chav so rau 15 feeb. Qhov thib ob koj tuaj yeem nyob hauv chav ua noj li 30 feeb. Nyob twj ywm ntev dua tuaj yeem ua rau hnyav hnyav ntawm cov hlab plawv thiab ua rau koj lub cev tsis zoo.

Yog tias muaj qhov tsis xis nyob hauv chav chav, chav yuav tsum sab laug thiab so hauv chav hnav khaub ncaws. Nws tau tso cai kom haus dej ntau kom tswj tau cov dej-ntsev sib npaug hauv lub cev. Tom qab txhua qhov nkag mus rau chav chav, koj yuav tsum tau so tsawg kawg kaum feeb.

Thaum mus ntsib tus da dej, cov khoom hauv qab no raug txwv tsis pub nruj:

• Haus dej cawv. Dej cawv ua rau muaj kev nyuaj siab hauv plawv thiab ntawm tag nrho lub cev tag nrho. Hauv ib lub xeev ntawm kev quav dej quav cawv, tib neeg lub cev tuaj yeem tiv taus cov pa phem ntau dua.
• Tsis txhob haus cov zaub mov loj ua ntej sauna. Kev noj ntau dhau kuj ua rau muaj kev ntxhov siab ntau rau lub cev.
• Steaming nrog cov khaub rhuab thaum sawv lossis zaum tsis tsim nyog nws - nws yog qhov zoo dua los ua txoj haujlwm dag. Nyob rau hauv txoj kev no, cov pa yuav tau faib tusyees thoob plaws lub cev.