2024 Tus sau: Beatrice Philips | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 12:13
Ntau tus niam tsev sim ua kom chav ua noj kom nws xis nyob, xis nyob thiab ua haujlwm tau zoo. Thaum npaj chav, ua tib zoo mloog ntau dua rau kev xaiv hob - ib qho ntawm cov khoom siv hauv chav ua noj tseem ceeb. Cov cuab yeej siv hauv tsev no nyob ntawm tus kheej thiab ywj siab. Cia peb xam seb lawv qhov sib txawv yog dab tsi, cov yam ntxwv zoo li cas hauv txhua hom, thiab cov txheej txheem twg zoo dua.
Qhov txawv yog dab tsi?
Nws tsis nyuaj rau nkag siab yuav ua li cas cov hob sib txawv ntawm tus neeg ywj pheej. "Kev vam khom" xav tias muaj kev sib txuas ntawm hob thiab lub qhov cub nrog kev tsav tsheb ib txwm muaj. Qhov no txhais tau tias ob lub cuab yeej tsis tuaj yeem ua haujlwm ib leeg. Lawv muaj cov xov hluav taws xob ib txwm thiab ib chav tswj. Daim duab txuas ntawm cov cuab yeej vam khom txhais tau tias lub qhov cub yuav nyob hauv qab vaj huam sib luag thiab tsis muaj dab tsi ntxiv.
Cov cuab yeej ywj pheej ua haujlwm tau tus kheej . Lawv "tsis txuas nrog" los ntawm cov xov hlau ib txwm muaj thiab muaj lawv tus kheej chav tswj hwm. Cov txheej txheem no tuaj yeem tso rau qhov yooj yim rau hostess. Lub vaj huam sib luag pub dawb txiav rau hauv lub txee ntawm chav ua noj, thiab lub qhov cub nyob hauv ib cheeb tsam twg ntawm thaj chaw ua haujlwm.
Los ntawm kev xaiv lub vaj huam sib luag ywj pheej, koj tuaj yeem, feem ntau, tsis kam yuav lub qhov cub . Qhov no yog qhov zoo tshaj yog tias tsev neeg tsis nyiam cov khoom ci thiab lwm yam tais hauv lub qhov cub.
Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem xaiv txhua hom kev ua haujlwm hauv tsev - roj, hluav taws xob, induction lossis ua ke.
Nta ntawm tus nto nto
Hom txheej txheem no muaj ntau yam zoo. Lub ntsiab yog tus nqi. Txhua lub vaj huam sib luag codependent muaj nqi ntau dua li cov khoom siv ib leeg nrog cov yam ntxwv zoo sib xws. Ib qho ntxiv, lawv tau ua nyob rau hauv ib yam zoo ib yam, vim qhov uas koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev zoo nkauj ntawm sab hauv. Cov vaj huam sib luag yog qhov kev xaiv zoo rau cov niam tsev uas nyiam ua zaub mov ntau yam ob qho tib si ntawm lub qhov cub thiab hauv qhov cub . Hauv qhov no, cov txheej txheem no yuav yooj yim dua rau siv.
Piv txwv li, tus tswv tsev yuav tuaj yeem saib xyuas kev npaj ntau yam tais diav hauv ob chav chav ua noj sib txawv uas nyob ib sab.
Cov txheej txheem kev quav tshuaj muaj ntau qhov tsis zoo ib yam
- Kev tswj hwm kev koom ua ke . Muaj ntau cov chaw tsim khoom muab nws tso rau ntawm qhov cub. Kev sib koom console tsis yooj yim siv.
- Tsis muaj kev txav mus los . Lub hob thiab qhov cub nyob ib leeg yog ib chav. Vim tias qhov tshwj xeeb no, lawv kev rov kho dua yuav luag tsis yooj yim sua. Txhim kho daim ntawv kub hauv ib qhov chaw, tab sis qhov cub hauv lwm qhov nyuaj. Txhawm rau ua tiav lub hom phiaj no, koj yuav tsum tso cov xov hlau ntev txuas rau ob chav no. Ib qho ntxiv, tus tswv tsev yuav tsum tau khiav mus rau lub qhov cub kom hloov pauv qhov ntsuas kub ntawm qhov cub. Qhov no tsim qee qhov tsis xis nyob thaum ua haujlwm.
- Lub sij hawm siv sij hawm kho . Yog tias tam sim ntawd ib qho ntawm cov cuab yeej ua tsis tiav, muaj kev pheej hmoo loj uas lwm cov cuab yeej "vam khom" yuav poob tam sim ntawd. Hauv qhov no, teeb tsa cov cuab yeej yuav raug nqi ntau dua, thiab tus tswv tsev yuav "poob" ib tus neeg pab ua noj ib ntus ib ntus.
- Qhov yuav tsum tau hloov lub qhov cub yog tias koj xav hloov hom hob qub dhau los nrog cov tshiab thiab txhim kho ib qho.
- Lub xub ntiag ntawm tes los kho qhov ua haujlwm tsis, tsis yog lub sensor.
Ib qho ntxiv, cov khoom me me tau muab rau lwm qhov tsis zoo. Cov tuam txhab niaj hnub tsom mus rau kev tsim cov qauv ywj pheej, txij li lawv tau xav tau zoo. Cov cuab yeej vam khom tau xaiv los ntawm cov koog, uas yog vim li cas nws thiaj tsis nkag siab rau cov chaw tsim khoom los tsim nws hauv qhov dav. Maj mam, lawv ploj ntawm lub qhov rais.
Qhov Zoo thiab Qhov Tsis Zoo ntawm Cov Txheej Txheem Ywj Pheej
Hom cuab yeej no muaj ntau qhov zoo dua nws cov "neeg nyob ua ke". Cia peb sau nws qhov zoo.
- Xaiv nplua nuj . Hauv ib lub khw twg, cov qauv ib leeg tau nthuav tawm hauv ntau qhov dav. Ntau lub tuam txhab muab ntau yam qauv, yog li tus neeg yuav khoom tuaj yeem xaiv qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau nws tus kheej raws li tus lej ntawm cov hlawv, ua haujlwm zoo nkauj, yam ntxwv zoo thiab muaj peev xwm xaiv tau.
- Kev cog lus me me Lub hob yog chav me me uas tau tsim rau hauv chav ua noj.
- Muaj peev xwm xaiv tawm ntawm kev yuav lub qhov cub . Txoj kev no koj tuaj yeem txuag nyiaj.
- Tau muab ntsia tau rau txhua qhov chaw . Qhov chaw ntawm lub vaj huam sib luag yuav tsis cuam tshuam los ntawm kev tso lub qhov cub, vim tias ob chav nyob tsis txuas nrog los ntawm ib qho kev thaiv kab ke.
- Kev tswj tau yooj yim dua Yuav luag txhua qhov qauv npaj muaj kov tswj, ua tsaug uas tus neeg siv tuaj yeem teeb tsa kev ua noj ua haus zoo tshaj plaws nrog kov ib zaug.
- Kev ntseeg tau thiab ua tau zoo . Txiav txim los ntawm cov neeg siv khoom tawm tswv yim, cov khoom siv ib leeg nyob ntev dua thiab tawg tsawg dua.
Lub vaj huam sib luag ib leeg kuj muaj qee qhov tsis zoo. Qhov tseem ceeb yog tus nqi siab. Kev yuav khoom ntawm cov khoom siv chav ua noj ywj pheej yuav tshwj xeeb "ntaus hauv hnab tshos".
Dab tsi los xaiv?
Cov cuab yeej twg los muab kev nyiam rau - vam khom lossis ywj pheej, txhua tus txiav txim siab rau nws tus kheej raws li nws xav tau thiab peev nyiaj txiag. Muaj kev cuam tshuam nrog txhua qhov nyuaj ntawm kev ua haujlwm, qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm ib thiab hom thib ob ntawm cov txheej txheem, nws tsis nyuaj rau xaiv. Txawm li cas los xij, muaj ntau qhov xwm txheej uas qhov kev xaiv nyob ib leeg yuav zoo dua.
- Yog tias chav ua noj twb muaj qhov cub. Hauv qhov no, kev tau txais cov cuab yeej "ywj siab" yuav yog qhov kev txiav txim siab muaj txiaj ntsig tshaj plaws.
- Yog tias txoj haujlwm tsis zoo ntawm lub qhov cub yog qhov tseem ceeb, piv txwv li, ntawm qhov muag. Qhov kev pab zoo li no tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj menyuam yaus hauv tsev neeg. Hauv qhov no, koj tsis tuaj yeem ntshai rau lawv kev nyab xeeb thiab tsis muaj kev ntshai tias yuav tsis tuaj ntawm qhov hloov ntawm chav nyob.
- Yog tias lub qhov cub tsis tshua siv.
Codependent yog qhov zoo tshaj plaws rau chav ua noj uas tsis muaj txoj hauv kev los tso lub hob thiab qhov cub hauv qhov chaw sib txawv . Qhov no feem ntau pom nyob hauv chav me me nrog qhov chaw tsis huv. Hauv chav ua noj me me, nws yooj yim dua thaum lub qhov cub tau muab tso rau saum lub qhov cub.
Feem ntau, ib pob khoom tau yuav nrog cov peev nyiaj tsawg. Lub qhov cub thiab hob ua ke yog qhov pheej yig dua li ib leeg ib leeg hob thiab qhov cub sib cais.
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