Japanese Da Dej (69 Daim Duab): Ofuro, Furako Thiab Sento-nws Yog Dab Tsi, Ua-nws-koj Tus Kheej Lub Tais Sauna, Xaiv Nrog Lub Qhov Cub Ntoo

2024 Tus sau: Beatrice Philips | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 05:41

Kev da dej Lavxias thiab Finnish (saunas) tau paub rau txhua tus neeg nyob hauv Russia, tab sis tib yam tsis tuaj yeem hais txog Japanese da dej. Lawv txawv txawv heev txawm tias nyob hauv qhov tsos, tsis tuaj yeem lees paub. Txoj hauv kev no rau kev lag luam da dej muaj nws qhov zoo, thiab koj yuav tsum nkag siab lawv.

Nws yog dab tsi?

Kev da dej Japanese rau cov neeg uas tuaj ntawd thawj zaug tsis txawm tias coj txawv txawv: nws nyuaj rau tshem tawm qhov kev xav tias qhov no tsis yog da dej txhua. Koj yuav pom lub thoob ntim dej. Pebbles lossis sawdust sov tau muab tso rau hauv lub dab da dej nyob ze, tab sis nws tsis tuaj yeem kwv yees tias yuav siv cov khoom no li cas, lawv lub ntsiab lus yog li cas, los ntawm lawv lub ntsej muag. Ua raws li txoj cai nruj hauv chav da dej Japanese-style, koj tuaj yeem tau txais kev zoo siab tshwj xeeb. Txawm hais tias nws raug hu ua chav da dej, tsis muaj lub qhov cub lossis lub rooj zaum li niaj zaus. Nws tsis yooj yim sua kom nkag siab txhua yam no, yog tias koj tsis coj mus rau hauv tus lej Japanese chav da dej yog sawv cev los ntawm peb hom sib txawv.

Hom thiab yam ntxwv

Kom nkag siab zoo dua, cia peb txiav txim siab ntxaws ntxaws txhua hom kev da dej Japanese.

Furako

Thaum lo lus "paub tsis meej" furako tau hais tawm, nws tsuas yog txhais tau tias yog lub thoob uas cov dej kub tau nchuav. Tab sis yog tias lawv tham txog tus tsiaj ntawv furako, tom qab ntawv qhov no twb yog lub dab da dej tag nrog lub qhov cub hlawv ntoo (thiab lub dab da dej no yuav tsum muaj lub ntsej muag puag ncig).

Cov hauv qab no yog siv los ua raw khoom:

• ntoo qhib;
• larch;
• ntoo cedar;
• ntoo thuv.

Lub thoob yog nruab nrog lub rooj ntev zaum sab hauv rau rooj zaum ntxhua khaub ncaws. Tau kawg, lub peev xwm ntawm cov khoom yuav tsum loj txaus. Furako ib txwm ua nrog ob npaug hauv qab kom koj tuaj yeem tso lub qhov cub sab hauv. Txhawm rau tiv thaiv lub thoob tsis siv los txias, nws tau nruab nrog lub hau.

Ofuro

Nov yog lub npe ntawm cov thawv ntoo cedar, hauv ib ntawm lawv tau siv cov sawdust, hauv lwm lub pob zeb, cov kab ke no yog qhov tsim nyog rau ib qib tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm. Cov txheej txheem no cuam tshuam txog lub duab plaub ntawm lub ntsej muag, lub thawv yuav luag ib txwm ua los ntawm ntoo cedar lossis ntoo qhib loj. Txoj kev ua cua sov raug yog hauv qab. Hauv cov khoom lag luam niaj hnub no, cov cuab yeej siv rau cua sov cua sov tau siv dav. Raws li qhov loj me, lawv yuav tsum yog qhov uas koj tuaj yeem dag hauv ofuro ntawm qhov siab tag nrho. Muab tsawg kawg 40 kg ntawm sawdust sab hauv. Cua sov, nyob ntawm qhov loj ntawm chav da dej, yog muab los ntawm kev teeb tsa hluav taws xob nrog lub zog ntawm 1500 - 6000 W.

Sento

Tsis zoo li ob lo lus dhau los, qhov no tsis yog qee yam khoom siv sib cais, tab sis lub npe ntawm cov neeg Nyij Pooj da dej. Nws muab cov pas dej nrog dej, qhov kub uas nce mus txog 50 - 55 degrees. Ua ntej da dej, lawv feem ntau da dej sib txawv. Tom qab ntawd, cov neeg tuaj saib mus rau cov chaw so yooj yim thiab koom nrog hauv cov tshuaj yej ua koob tsheej. Cov chav da dej Nyij Pooj niaj hnub tuaj yeem muab cov kev pabcuam ntxiv, uas suav nrog zaws, lub ntsej muag zoo nkauj, thiab ntaub qhwv kho mob. Txhua tus neeg siv khoom tuaj yeem xaiv txoj haujlwm nruj me ntsis raws li lawv nyiam.

Rau txhua qhov sib txawv hauv cov npe hauv kev npaj, cov hauv paus ntsiab lus tseem nyob ruaj khov tsis hloov pauv . Hauv kev sib piv rau sauna, kho thiab ua kom huv yog ua tiav yam tsis muaj qhov cuam tshuam ntawm qhov ntsuas kub lossis huab cua siab. Siv dej sov, sawdust thiab pebbles. Cov thawv rau hauv uas cov neeg tuaj xyuas Japanese da dej tau raus dej nrog cov phab ntsa tuab; lawv yuav tsum tau nruab nrog hluav taws xob cua sov txhais tau tias. Kev da dej Nyij Pooj cuam tshuam nrog Finnish, Lavxias, Turkish tsuas yog siv ntoo cua sov. Txhua yam ntxiv yog txawv. Qhov sib txawv yog vim muaj lub tswv yim sib txawv, kab lis kev cai ib txwm muaj. Buddhism muaj tus cwj pwm tsis zoo rau kev tua tsiaj, uas nyob hauv Nrab Hnub nyoog tsuas tso cai siv xab npum xwb (tsis muaj lwm yam thev naus laus zis). Yog li ntawd, neeg Nyij Pooj tau siv txoj hauv kev siv cov dej kub tshaj plaws uas tuaj yeem siv tau yam tsis muaj xab npum, tom qab ntawd qhov xav tau cov tshuaj pleev ib ce thiab khoom tu cev yuav ploj mus.

Furako thiab ofuro dhau los ua neeg nyiam rau lwm qhov laj thawj (vim muaj ntau yam ntawm cov cua sov tshwj xeeb ntawm Nyij Pooj). Qhov xwm txheej no ua rau nws muaj peev xwm tsim ntau chav da dej, haus dej kub ntuj, thiab yuav luag tsis nkim roj.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias txawm tias nyob hauv ib lub tebchaws me me hauv lub tebchaws muaj qhov sib txawv hauv kev coj noj coj ua ., hauv qee thaj tsam, cov npe "furako" thiab "ofuro" hais txog tub thiab lub thoob, feem. Tab sis txoj hauv kev tsis hloov pauv: koj tuaj yeem siv lub ntim nrog sawdust tsuas yog tom qab da dej. Txhawm rau txhim kho qhov tshwm sim, cov khoom xyaw ntuj ntawm cov nroj tsuag lossis cov ntxhia keeb kwm tau ntxiv rau hauv dej. Txawm tias tau sau cov ntaub ntawv nrog kev noj qab haus huv zoo yuav tsum tsis txhob nyob hauv furako thiab ofuro ntau dua 15 feeb; rau cov pib lossis cov neeg uas lub cev tsis muaj zog, lub sijhawm no tsawg dua peb zaug.

Zaum hauv ib lub thoob, ib tus yuav tsum zam lub plawv hauv dej. Yog tias muaj qhov tsis xis nyob me ntsis, koj yuav tsum tawm hauv lub thawv tam sim ntawd, tsis suav nrog kev hloov pauv tom qab ob peb feeb. Nws yuav zoo yog tias tus qhua tuaj rau chav da dej Japanese yuav da dej ua ntej dhia dej.

Cov txiaj ntsig yuav muaj raws li hauv qab no:

• txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov ntshav ncig thiab ob lub raum;
• ntxiv dag zog tiv thaiv kev tawm dag zog lub cev thiab lub paj hlwb;
• pab poob phaus;
• normalization ntawm daim tawv nqaij.

Txhua yam no yuav ua tiav tsuas yog nyob hauv ib qho xwm txheej - kev siv cov txheej txheem da dej kom raug thiab tshem tawm qhov ua yuam kev. Feem ntau hauv Nyij Pooj cov chav da dej, ib tus neeg ua haujlwm tshwj xeeb tau faib leej twg (piav qhia) tias yuav ua dab tsi thiab raws nraim li cas. Ntxiv rau da dej, ua ntej ntxuav, nws raug nquahu kom nqus koj txhais taw, tau txais zaws. Thawj lub thoob yuav tsum tau dipped rau hauv tau ntim nrog dej ntawm qhov siab tshaj plaws ntawm 45 degrees. Tom qab ntawd lawv mus rau lub khob thib ob, qhov twg cov kua twb tau sov li 45 - 50 degrees.

Txhawm rau txuag chaw, dej hauv cov chaw lag luam thiab cov tsev ntiag tug feem ntau siv tsuas yog ib lub thoob, sib txawv cov cua sov ntawm cov dej hauv nws siv cov cuab yeej tshwj xeeb.

Tom qab da dej, nco ntsoov so kom qhuav thiab nkag mus rau hauv chav da dej nrog ntoo cedar lossis aspen sawdust. Ib feem ntawm txoj kev da dej no tso cai rau koj so thiab hws, ntxiv rau tau txais ib feem ntawm cov khoom muaj tshuaj lom uas muaj nyob hauv ntoo. Tsis tas li ntawd, siv tshuaj ntsuab thiab roj yam tseem ceeb. Qhov qhuav ntawm da dej kub heev, nws sov txog 60 degrees. Nws tsis tuaj yeem lees paub kom mus da dej Nyij Pooj rau cov menyuam hnub nyoog qis dua peb xyoos, ntxiv rau poj niam cev xeeb tub. Qhov kev txwv no siv rau txhua tus neeg uas muaj kab mob plawv thiab vascular. Nws tsis tuaj yeem lees paub rau cov neeg mob ntsws, lwm yam mob hnyav.

Xaiv lub rooj

Cov cuab yeej siv ntawm chav da dej Nyij Pooj hauv thaj chaw qhib nws muaj nws tus kheej qhov txawv. Koj yuav tsum xaiv thaj chaw uas lub hnub tsis kub ntau. Txwv tsis pub, ntoo yuav sov thiab qhuav tawm. Nws raug nquahu kom tsis txhob tso cov furaco qhuav ntev. Nws tsis tuaj yeem lees txais los tsim lub tsev da dej uas nws yuav tsim qhov xwm txheej. Nws tsis yooj yim sua tias nws tus kheej tau nyob ntsiag to. Nws yog ib qho tseem ceeb kom chav da dej Nyij Pooj tsis dav heev: qhov no yuav ua rau xav tau cua sov thaj chaw tsis tsim nyog.

Kev sib cais ntawm lub tsev los ntawm lwm lub tsev thiab khoom siv kuj tseem tsim nyog vim nws nce kev tiv thaiv hluav taws . Thaum tsis muaj chaw ntau nyob rau ntawm qhov chaw, nws tsim nyog ua ke furaco nrog lub tsev nyob, thiab tsis tso nws rau ntawm txoj kev lossis hauv ib lub tsev sib cais. Kev xaiv ntawm ob-qib kev daws teeb meem pab txhawm rau txo qis thaj chaw nyob. Lub tsev da dej nws tus kheej nyob ntawm thawj qib, thiab qib sab saud tau tso tseg rau chav so. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem faib qhov sib txawv ntawm Japanese da dej hauv qhov siab, koj tuaj yeem so hauv tsev.

Kev tsim kho nta

Hauv chav da dej Nyij Pooj, feem ntau lawv siv lub qhov cub ci ntoo raws li cov hlau tsis huv ntawm qib siab tshaj plaws. Thaum ua haujlwm ntawm nws tus kheej, koj yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau qhov ua tiav ntawm lub thoob tsim thiab nws qhov ntev. Rau peb tus neeg uas ntxuav tib lub sijhawm, furako tau ua nrog txoj kab uas hla 150 - 160 cm, qhov siab ntawm 100 - 120 cm. Lub dab da dej uas tsim los ntawm cov chaw tsim khoom muaj qhov ntev ntawm 130 - 200 thiab 100 - 120 cm, feem, phab ntsa tuab yog los ntawm 4, 2 txog 4, 8 cm Thaum npaj yuav tsim chav da dej Nyij Pooj nrog koj txhais tes, koj yuav tsum txiav txim siab: qhov tsim no yuav hnyav heev.

Lub hauv paus yuav raug nias los ntawm:

• ib thoob dej loj;
• ci;
• ib lub thawv nrog ib feem tseem ceeb ntawm sawdust;
• cov qhua thiab cov rooj tog uas lawv siv.

Lub hauv paus feem ntau yog siv cov kab xev lossis cov qauv kab ., mob siab rau nrhiav kab rov tav tso rau hauv lub tsev, kev hloov pauv yuav tsum yog qhov tsawg. Yog li ntawd, ntawm thaj chaw uas muaj qhov sib txawv me me, nws yuav tsum tau siv cov pawg. Cov qhov yog drilled raws ib puag ncig, qhov sib txawv nruab nrab ntawm qhov uas yog 150 cm. Cov thav duab pawg yuav tsum tau txhawb ntxiv; tom qab lawv muab tso rau hauv qhov taub, lawv ib txwm nchuav nrog pob zeb ua ke. Tom qab lub thav duab tau qhuav, kab cib tau muab tso rau ntawm nws, uas yuav tsum tau tiv thaiv los ntawm kev sib cuag nrog noo noo.

Qhov twg lub qhov cub thiab furako yuav sawv, lub hauv paus tshwj xeeb yog nruab (yuav tsum yog monolithic). Nrog rau qhov tshwj tseg ntawm 10 cm txoj kab uas hla, lub qhov tshwj xeeb tau khawb nrog ua tib zoo rammed lub hauv paus ntawm cov xuab zeb 10-15 cm tuab. Txhawm rau ua kom lub hauv paus nruj, siv cov thav duab txhawb, nchuav nrog pob zeb ua ke, yog siv. Saum toj no tus ncej ntawm qhov tseem ceeb ntawm lub hauv paus, ntu no yuav tsum nce los ntawm 50 - 100 hli; nws tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev tiv thaiv cov ncej.

Thaum nws los txog rau phab ntsa, koj tuaj yeem thov:

• puag ncig ntoo;
• cov ntawv sib npaug;
• ntoo;
• prefabricated thav ntawv

Cov txheej txheem zoo tshaj plaws thiab muaj zog tshaj plaws yog cov ntoo ua los ntawm ntoo cedar lossis ntoo qhib, tab sis tib neeg feem ntau tsis tuaj yeem them taus cov khoom zoo li no. Qhov kev hloov pauv zoo tshaj plaws rau lawv yog kev siv ntoo thuv thiab larch ntoo. Txwv tsis pub, tsis muaj qhov sib txawv hauv kev tsim cov phab ntsa ntawm chav da dej Japanese thiab Lavxias. Raws li rau lub ru tsev, tsis hais txog qhov muaj ib lossis ob qhov nqes hav, lawv lub kaum sab xis yuav tsum tau khaws cia kom tsawg. Txog kev tsim cov rafters, koj tuaj yeem xaiv cov ntoo uas nkag tau yooj yim tshaj plaws, yog tias tsuas yog nws muaj zog thiab kav ntev. Kev xaiv cov khoom vov tsev kuj tsis txwv.

Qhov chaw sab hauv yog qhov tshwj xeeb ntau dua. Tsis tas yuav tsum muaj chav chav ua noj. Txhawm rau kom cov dej kub kom tswj tau ntawm qib zoo, chav yuav tsum tau ua kom zoo zoo. Kev lig kev cai, cov kws tsim khoom hauv tebchaws Russia xaiv linden lossis ntoo thuv hauv lub hauv paus rau lub hom phiaj no.

Nws yog qhov nruj me ntsis tsis lees txais siv cov khoom siv hluavtaws los ua kom tiav .txawm hais tias lawv rov tsim dua lub ntsej muag ntawm lub ntuj zoo tshwj xeeb. Hauv chav da dej Nyij Pooj, zoo li lwm yam, chav ntxhua khaub ncaws tsis tuaj yeem nruab nrog lub qhov (socket). Qhov hluav taws xob (tshwj tsis yog teeb pom kev tsis muaj dej) nyob hauv chav hnav khaub ncaws. Cov qhov rooj hlau tsis huv yog qhov zoo tshaj plaws, cov hlau cam khwb cia hlau zoo yuav pab kom cov cua sov nyob ntev.

Kev pom zoo

Txij li furako yog cov qauv yooj yim dua, thiab nws nyuaj rau cov tsis yog kws tshaj lij los npaj nws, nws yog qhov zoo dua los xaj ib qhov haujlwm lossis yuav ib qho qauv ua tiav. Rau kev tsim khoom, nws tsim nyog siv cov laug cam los ntawm cov ntoo uas tau loj hlob tsawg kawg 200 xyoo. Tom qab ua tiav txoj haujlwm, saum npoo ntawm lub thoob yuav tsum tau npog nrog cov quav (qhov no yuav ua rau nws lub neej ua haujlwm tau zoo dua). Tsis txhob nqa cov qauv hlau rau kev txuas. Nco ntsoov ua ob peb tus ntaiv ua los ntawm ntoo kom koj tuaj yeem nkag thiab tawm ntawm furako tus kheej, tsis muaj kev cuam tshuam nrog ib leeg.

Yog tias lub thoob tau muab tso rau sab saum toj ntawm lub qhov cub, nws raug nquahu kom muab lub ntsuas cua sov tso rau sab hauv: tom qab ntawd nws yuav yooj yim dua los tswj cov dej kub. Thaum xaiv qhov tsim hluav taws xob sab hauv, ib txoj kab ntsug tau siv los kom cov neeg siv tsis txhob pheej hmoo kub hnyiab. Lub qhov cub yuav tsum tau muab rhaub kom huv hauv dej: koj tsuas yog yuav tsum tau ua cov qauv uas tau muab ntim rau hauv. Furakos rhaub los ntawm cov qhovcub sab nraud los ntawm cov cua sov ua kom sov yog cov tshuaj tshiab tshaj plaws thiab nyab xeeb tshaj plaws.

Hauv qhov xwm txheej tom kawg, nws yuav tsum tau muab cov kav dej ntxiv kom ntws cov kua ua kua txias (cov kais hauv qab no pab txhawm rau ntim lub ntim). Ntoo cua sov yog qhov zoo tshaj rau chav da dej sab nraum zoov; sab hauv lub tsev, siv hluav taws xob ntau dua. Qhov tseeb Japanese kev lig kev cai txhais tau tias yog chaw so loj.

Buddhist qeeb thiab ua kom siab xav tau siv cov rooj loj , cov rooj zaum thiab cov sofas zoo, faib chaw los ua tshuaj yej. Lub chaw huv hauv chav da dej Japanese yog qhov yuav tsum tau ua. Txog rau kev tiv thaiv sab saud ntawm lub hauv paus ncej, nws raug nquahu kom siv cov kua bitumen, npog nrog ob txheej ntawm cov khoom vov tsev. Thaum kho kom zoo nkauj sab hauv, koj yuav tsum tsis txhob siv ntoo thuv thiab ntoo tshauv: cov tsiaj no tau yooj yim ua kom sov (qhov kev pheej hmoo kub hnyiab yog qhov zoo). Txhua tsob ntoo yuav tsum tau kho nrog cov tshuaj tua kab mob. Ib qho tshuab ua kom lub qhov cua ib txwm ua, ua tsaug rau chav uas yuav qhuav sai dua.

Japanese-style sawdust da dej tau ntim nrog sawdust rhaub kom kub txog 50 degrees. Kev lig kev cai, ntoo cedar sawdust sib xyaw nrog bran nplej thiab tsoo cov nroj tsuag tshuaj ntsuab suav tias yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm cov khoom siv tshuaj. Koj yuav tsum tsis txhob xav tias kev siv chav da dej Japanese hauv chav tsev hauv nroog yog kev npau suav uas tsis tuaj yeem ua tau.

Nws qhov kev ua tiav yog ua tiav los ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb:

• dej tau nchuav rau hauv chav da dej, ua kom sov li 37 degrees;
• rau 12 - 15 feeb ntawm kev da dej, koj yuav tsum maj mam nce qhov kub kom 41 - 43 degrees;
• Cov neeg tuaj xyuas sov so tawm mus, hnav khaub ncaws hnav khaub ncaws hnav;

• tawm hws yuav siv sijhawm li 1-2 teev;
• qhov tsim nyog haus yog tshuaj yej nrog ntxiv ntawm raspberries lossis zib ntab;
• cov txheej txheem xaus nrog cua qhuav thiab ob teev hauv txaj hauv qab pam.

Thaum tau sim ua cov txheej txheem ntxuav, nws yuav yooj yim dua nkag siab tias kev da dej Japanese xav tau tiag tiag lossis nws yog qhov txawv txawv tsis ncaj ncees. Thiab yog tias qhov kev txiav txim siab dhau los ua qhov zoo, txhua qhov subtleties thiab nuances twb paub zoo lawm. Nws yog lub sijhawm los nqis tes ua lag luam txhawm rau txhawm rau kov ib sab ntawm lub neej ntawm cov tebchaws Asian nyob deb hauv ob peb hlis.